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前兆が見えた時にサッと対応できる心がけの大切さ

こんにちは。

 

若干風邪気味のADOです。

体調があまりすぐれないときはできる範囲で家で休養コースです。

インドアライフはいいものよ(*´ω`*)

 

目が覚めた時にのどの調子がおかしい。

これは…風邪の前兆!油断した頃にスッと来ますね(;・∀・)

生活に支障が出る前にスーパー安静にしていってねタイム!

お布団の中あったかいなり~(=゚ω゚)ノ

 

少しでも体の異変を感じた時は早めに睡眠や激しい運動を避けるなどの対策を…

健康を大切に、それでは!