2017-11-24から1日間の記事一覧

急な運動をして筋肉痛になりもうゴールして…いいよね…なう_(:3」∠)_

日記

こんにちは。筋肉痛は意外とタイピングに支障はない事実にへぇ～となるADOです。筋トレをするときは徐々に強化をしましょうと基本的なことをくどくどと書いておきます（小声腕立て100回を安定してこなしていたあの時の自分はいずこへ（過去の栄光感