こんにちは。 毎月恒例にしてる勝手に72時間プロジェクト用の実質仕込み記事を書く方のADOです。 ラジオ体操用の動画記事貼っておけば後々役に立つかなって寸法ですｗ 特にラジオ体操にこだわる必要ないので自分なりのルーティンがある方はそちらを優先して…