Doremiwonder

いらっしゃいませ。

2023-02-19から1日間の記事一覧

【勝手に72時間プロジェクト】続けたい習慣はハードルを低く、やめたい習慣はハードルを高くがいいらしいですよっと(*'ω'*)【三日目・早寝早起き・短文コース】

こんにちは。 最終的に目標達成ならハードルの下を潜っていくスタイルも辞さない方のADOです。 ここでは早寝早起き運動自体は終了しますが、これからも早寝早起きを継続してもいいんじゃよ(*´ω`*)<いつもの流れ! 習慣化できると次回実行率に約40%くらい…