【予告編・短文】毎日の積み重ねが未来の自分につながるらしいですよっと！(｀・ω・´)＜早寝早起きの予告ですよっと！【勝手に72時間プロジェクト】

こんにちは。

今まで行ってきた選択や行動が形になった説がある方ADOです。

中の人的な意味で、早寝早起きが定期的なセルフメンテナンスになっている気がしますがねｗ

自身のコンディションや環境によって限りなくベターな状態が違うので、この機会に寝る時間と起きる時間を見直してみるのもいいかもんねん！＼撤退／

個人的には、起床時間と寝る時間が±1時間くらいを許容にしたガバガバ固定くらいが良さそうが気がする（体感…それでは、ごゆるりと(・ω・)っ旦

最後までご覧いただきありがとうございました。