こんにちは。
不在フラグとゲームアプリのアプデラッシュに合わせて調整を入れる方のADOです。
最近はこの系統しなくてもわりと早寝早起き出来てたりするけどねｗ
人によって早寝早起きの基準も違うと予想されるので、寝る時よし！寝つきよし！起きてよし！ならだいたいOKとガバガバ仕様ですがいってみよう！＼撤退／
寝る1時間前から読書に切り替えたらだいたいは解決すること多し（シリーズものや続きが読みたくなって止まらないパターンを除く…それでは、ごゆるりと(・ω・)っ旦
最後までご覧いただきありがとうございました。
