こんにちは。
寝不足な方が多い場合は、寝不足になるための英才教育や環境が行き届いてるという観点もあるのか、とちょっと視点を変えてみた方のADOです。
慢性的な寝不足な方は自然と寝不足になるために動くし、太陽と共に起きて太陽と共に寝ている方を見ているとそもそも寝不足という概念のない世界で動いてましたのでΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
手っ取り早い特効薬の参考はやはり早寝早起き出来ている方に学ぶのがベターですね（Fin
一つ一つの積み重ねによる習慣の重要性、と感じてきた今日この頃です(・ω・)…それでは、ごゆるりと(・ω・)っ旦
最後までご覧いただきありがとうございました。
