72時間プロジェクト
こんにちは。 これを書いている段階はだいたい眠い気がする方のADOです。 「運動」による適度な疲労感がめっちゃ睡眠を促してくれてるのかなｗ 運動成分がだいたいラジオ体操でOK！となる早寝早起きな本編始まるぞい！
こんにちは。 それでも寝ることをあきらめない方のADOです。 眠気MAXボンバーモードだと基本的にｵﾌﾄｩﾝ突入即( ˘ω˘)ｽﾔｧなので多分大丈夫（特に理由のない根拠と自信 ではでは、二日目の早寝早起き運動行きますかね(｀・ω・´)＜メインは運動込々な早寝早起きﾀﾞ…
こんにちは。 音ゲーの高難易度系をプレイするとワンコインで満足しちゃう系のADOです。 maimaiやダンスダンスレヴォリューションといった体を大きく使うことのある高難易度は途中でばてることが増えてきましたね（もやし感 音ゲーもいい汗をかく時代！なこ…
こんにちは。 早寝早起きよりも運動の方に視点を入れてみる方のADOです。 今回は、文字通り運動（仮）を多めに取り入れるコースであります(∩´∀｀)∩＜ラジオ体操に＋αの軽い感じでｗ 安心と信頼のネタバレ：三日間早寝早起きしませんか。(/・ω・)/＜目的はこ…
こんにちは。 早寝早起きが難しいなら「早寝/早起き/睡眠時間の調整」など分割して実践していくのがイイゾーとつぶやいてみる方のADOです。 早寝早起きの「快適」成分も簡単なことからスタートしている点は変わっていないですしｗ このブログから見せられる…
こんにちは。 準備は大事に結局落ち着く方のADOです。 最優先準備は何かって考えたときに現役の見本さんを書いた方がプチ目標的にしっくりくるかなって(∩´∀｀)∩＜全集中、睡眠の呼吸的なイメージでｗ ではでは、二日目の早寝早起き運動行きますかね(｀・ω・´…
こんにちは。 もくもくとタプタプしている方のADOです。 いわゆるしっくり来ない日だったので、早寝早起きはきっちりしたけど目覚めは微妙だったパターンです、はいｗｗさすがに朝ラーメン魚介系こってりは中の人的にはなしという方向と( ..)φメモメモ やっ…
こんにちは。 先月は一貫だったのでこの形で記事を書くことに懐かしさを感じるADOです。 今回は、「早寝早起き＜＜＜快適！！」を重点に置きたいかなって感じでｗ 安心と信頼のネタバレ：三日間早寝早起きしませんか。(/・ω・)/＜ここはあんまり変わってない…
こんにちは。 寝るにはまだ早い時間だけどすでに( ˘ω˘)ｽﾔｧモード全開のADOです。 このコンディションならｵﾌﾄｩﾝ入って即( ˘ω˘)ｽﾔｧ出来るけどそうなると＼明日のおいどん超がんばれ！！／コースになっちゃうのでねｗ 頭があんまり回ってないと思うのでなんか適…
こんにちは。 早寝早起きも無理のない範囲で！とか言ってみる方のADOです。 睡眠時間も体質によって色々変わってくるらしいので、早寝早起き実践よりもまずは自分にあった睡眠の流れを模索した方がイイゾ～ってのが個人的な見解ですｗ（科学的根拠があるとは…
こんにちは。 なんやかんやでマスコットキャラクターに憧れがある方のADOです。 マスコットキャラクターがいるとなんとなくほんのりするじゃないですかｗ もしかしたらマスコットキャラクターの存在で実践しやすくなるかもね、早寝早起きコースの始まりじゃ(…
こんにちは。 復活したりしなかったりする方のADOです。 残機が足りなければ増やせばいいじゃな～い（謎理論）ということはさておき、早寝早起きのセットコースを毎度ながらいっちゃいますか！ 安心と信頼のネタバレ：三日間早寝早起きしませんか。(/・ω・)/
こんにちは。 早寝早起きがOKと思われるギルドに所属中のADOです。 先に結論を、リボントロフィー狙いだけなら所属ギルド次第では早寝早起き出来るよ！（ボーダー接戦時を除く これを書いている段階ではまだ完走ギルドは出ていませんが、前回の記録から逆計…
こんにちは。 漢ならドーンと構えてなんぼじゃい！とかいう幻聴が聞こえてきた方のADOです。 多少の恥ずかしさも親しい誰かのためならってね…ｸｸｸ… まぁ、内容はいつもの早寝早起きの様子を書いていくだけじゃい！
こんにちは。 電話越しの声が高いと「誰？」と確認を取られる方のADOです。 来世は、癒し系Voiceでお願いします（唐突 文字通り早寝早起きしている様子のことしか書いてない本編はっじまるよ～(・ω・)
こんにちは。 早寝早起きは大事だけど、睡眠の質も大事ネーとか言ってみる方のADOです。 眠くていつもより調子が良くなかったら本末転倒なのでねｗ ただ、最近始めたばかりの場合は今までの生活に戻ろうと体が抵抗してくると思うので日常生活に支障がない程…
こんにちは。 自称ミッションクリア（震え声）なADOです。 早寝早起きという目的は果たせたと思うのでトータルで見たらセーフ（震え声 どちらかといえばチョコの気配の方が強い予感(*´ω｀*)
こんにちは。 「早寝早起き」という意識があるだけで日常にちょっと変化がありそうなADOです。 自分なりの早起きor早寝のボーダーラインが近づいてくるバックでタイムアップ近いよ～的なBGMが流れてきますねｗ（幻聴 ではでは、二日目の早寝早起き運動行きま…
こんにちは。 早寝をするときに高確率で深夜ゲームが捗りそうな展開になる方のADOです。 普段あまり誘ってこない方から声がかかるのは非常にありがたいのですが、決めたからにはお断りして寝るのじゃ（ぐぬぬ それはさておき、早寝早起きコースの始まりじゃ(…
こんにちは。 やっておきたいことは早い内にやっておきなYO！なADOです。 前に書いたような気がしますが、早寝早起きのセットコースやるますぞ！ 安心と信頼のネタバレ：三日間早寝早起きしませんか。(/・ω・)/
こんにちは。 限りなくグレーゾーンな任務クリアなADOです。 早寝という目的は果たせたと思うのでトータルで見たらセーフ（震え声 先に始めるなら、早起きよりも早寝の方が睡眠の質的な意味で優先度高いかもねｗ
こんにちは。 デイリーなどのルーティン系はタイムアタックしてそうな方のADOです。 普段ここまで意識してなかったので、夜な夜な＼ゲームタイム／のありがたみをシミジミと感じております(*´ω｀*) ではでは、二日目の早寝運動行きますかね(｀・ω・´)＜メイ…
こんにちは。 丁重にお断りする技術が身につきつつある方のADOです。 「用事！」という理由だけでお互いお断りOK！な関係ってホントありがたい（切実 早寝のみに焦点を絞ってるのは今回が初かな（？）
こんにちは。 早起きするよりｵﾌﾄｩﾝ先輩に突入する方が難しい疑惑を解消してみようとするADOです。 「寒い季節はｵﾌﾄｩﾝ先輩に入るのも出るのも大変かも？」というのをセルフチェックですｗ 安心と信頼のネタバレ：三日間早寝しませんか。(｀・ω・´)
こんにちは。 原神にはモーニングタイム！みたいなサービスはないッスと先に結論を書いておく方のADOです。 予測段階で大きな変化がないと分かっていても、朝の＼原神ターイム！／をプレイして可能性を発掘するんだよぉぉぉぉぉ(∩´∀｀)∩＜尚、早起き運動は今…
こんにちは。 せっかく早起きするならいつもやってることにも結び付け隊！なADOです。 過去にも似たようなこと書いた記憶あるけど2021年版みたいな形で更新できそうだし、いっちゃえ！な勢いですｗ ではでは、二日目の早起き運動行きますかね(｀・ω・´)＜メ…
こんにちは。 ｵﾌﾄｩﾝから出る小さな勇気をおいどんに！！などと供述して引き続き調査を進めてはいない方のADOです。 せっかくだし、視聴さんをｵﾌﾄｩﾝから起こすときのセリフでも考えてみようかなｗ 20回目の早起きやるぞ！って感じなので、良かったら一緒に早…
こんにちは。 おぉぉおぉぉおぉ？さんと間違えられる方のADOです。 おが長すぎて誰か分からないし省略したらおっさんになるというｗｗｗ 安心と信頼のネタバレ：三日間早起きしませんか。(｀・ω・´)
こんにちは。 このタイトルをつけたいがために謎の努力（物理）をしてきた方のADOです。 早起きってどんな効果が得られるかな？という疑問を目に見える形にしたら実行しやすくなるかなって(*´ω｀*)＜今年の早起き運動は終了しますがねｗ 珍しく早起き要素が…
こんにちは。 普段聞いてる歌もBGMだけで楽しむのもまた良き！とつぶやいてみるADOです。 逆にインスト系に歌をつけるという楽しみ方もあるので、同じ曲でも二度美味しいですよっと(*´ω｀*) ではでは、二日目の早起き運動行きますかね(｀・ω・´)
