【予告編・短文】中の人は不在だけど、サンサンっとやっていきますかね(｀・ω・´)＜早寝早起きの予告ですよっと！【勝手に72時間プロジェクト】

こんにちは。

舞台裏では実行済だけど恒例ですし、と続けている方のADOです。

目標的には、早寝早起きの具体的な時間（仮）を中の人が復活後加筆修正してみるかも（？）だけど体力次第ではいつもの流れになりますｗ

寝不足気味の方は、しっかりと睡眠時間の確保が出来ると思ったより効果が出るかもです(・ω・)＜安定の個人差成分

睡眠負債は溜まっても、睡眠貯蓄は出来ないらしいので日頃の睡眠時間の重要性を感じる今日この頃です。…それでは、ごゆるりと(・ω・)っ旦

最後までご覧いただきありがとうございました。